2026年03月
3月のお知らせ🎎
こんにちは☀️ 大井町ゼームス坂整骨院です🦉 3月のお知らせ🌸 〇14日(土)《ホワイトデーイベント》 〇20日(金)春分の日の為、9:00~12:00/14:00~17:00診療になります。お時間お間違えのないようお気を付けてください🙇♀️ 〇25日(水)
☔雨の日に増える「自律神経の乱れ」とは？
こんにちは😊大井町ゼームス坂整骨院です🦉 「雨の日になると体調が悪い…」「なんとなくダルい・眠い・頭が重い…」 実はそれ、自律神経の乱れが関係している可能性があります⚠️ 特に季節の変わり目や低気圧の日は、体の不調を感じる方がとても増えます☔今回は、雨の日に起こりやすい症状と、自
❄️寒波で自律神経が乱れる？不眠の原因・作用と対策
こんにちは😊大井町ゼームス坂整骨院です。 最近、 「寒くなってから寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「眠りが浅くて疲れが取れない」 といった不眠のご相談が増えています🌙 実はこの時期、寒波による自律神経の乱れが大きく関係しているケースが非常に多いです⚠️ 🧠
🦵⚡「最近、膝に力が入りづらい…」その要因・原因と対策
こんにちは😊大井町ゼームス坂整骨院🦉です。 最近、患者様から 「膝にグッと力が入らない」「踏ん張りが効かない感じがする」「階段や立ち上がりが不安定」 といったご相談が増えています⚠️ この“膝に力が入りづらい感覚”は、単なる筋力低下だけでなく、身体のさまざまな要因が関係して
🐱その姿勢、大丈夫？猫背が体に与えるさまざまな影響
こんにちは😊 大井町ゼームス坂整骨院🦉です。 スマホやデスクワークが増えた現代、 猫背姿勢の方がとても増えています📱💻 「姿勢が悪いだけ」と思われがちですが、 猫背は全身の不調につながることも少なくありません😣 ⚠️ 猫背になっているサイン 気づくと背中が丸まっている首が前
❄️寒波到来後…ぎっくり腰が急増中！？今こそ注意⚠️
こんにちは😊大井町ゼームス坂整骨院🦉です。 最近の寒波の影響で、⚡「朝、顔を洗おうとして腰がピキッ」⚡「くしゃみをした瞬間に動けない…」⚡「靴下を履こうとして激痛」というぎっくり腰（急性腰痛）の方が急増しています😣 ❄️なぜ寒いとぎっくり腰が増えるの？ ① 筋肉が冷えて硬
🦵❄️ 寒さで「膝の痛み」が急増中？！
こんにちは😊大井町ゼームス坂整骨院🦉です。 最近、「寒くなってから膝が痛い…」「動き始めにズキッとする」「階段の上り下りがつらい」といった 膝の痛みのご相談が急増しています🧊 実はこの時期特有の“寒さ”が、膝に大きく影響していることをご存じでしょうか？ ❄️ なぜ寒くなる
🦵無意識に足を組んでいませんか？足を組むクセが体に与える影響
こんにちは😊 大井町ゼームス坂整骨院🦉です。 イスに座ったとき、・気づくと足を組んでいる ・いつも同じ足を上にしている ・組まないと落ち着かない そんな方は要注意⚠️ 足を組むクセは、体の歪みや不調につながりやすい習慣のひとつです。 ⚠️ 足を組むクセがある人に多いサイン
❄️寒波による影響とは？体に起こる変化に注意
こんにちは😊大井町ゼームス坂整骨院です。 寒さが一気に厳しくなる寒波の時期、「体が重い」「痛みが出やすい」「なんとなく不調が続く」そんなお悩みはありませんか？🥶 実は寒波は、体にさまざまな負担をかけています。今回は寒波によって起こる体の変化について詳しく解説します📝 🧊寒
🪑その座り方、体を歪ませているかも？座り方のクセが不調を招く理由
こんにちは😊 大井町ゼームス坂整骨院です。 デスクワークやスマホ時間、食事中など、 私たちは1日の多くを「座って」過ごしています。 でも実はその何気ない座り方のクセが、 体の歪みや不調を引き起こしていることをご存じでしょうか？😣 ⚠️ 座り方にクセが出ているサイン 気づくと