2024年08月
9月になると出やすい体の不調その1😣
あなたは最近、体調が優れないと感じたことはありませんか？もしかしたら、 それは自律神経の乱れが関係しているかもしれません。😔🌟 自律神経の乱れとは、ストレスや過労、生活習慣の乱れなどが原因で、交感 神経と副交感神経のバランスが崩れることを指します。この状態が続くと、様々 な症状が
台風頭痛
今日は台風🌀に関連したお話をしたいと思います。 最近、台風の接近や通過によって気圧の変化が激しくなってきていますよね❗️ その気圧の変動が、頭痛や首の痛みを引き起こすこともあるんです😔 台風が接近すると、大気中の気圧が下がります。 この気圧の変動が、私たちの体に影響を与える
猛暑疲労！！
🌞☀️🔥 猛暑の中で過ごす日々、皆さんお疲れさまです！😓😫 少しだけ暑さもやわらいできましたね夏の暑さによって体力を消耗してしまい、疲れが溜まっていませんか？💦そん な時は、整骨院での施術がおすすめですよ！👍まず、この暑い季節によく使われるのがクーラーですね！❄️❄️しかし、過剰な
ストレッチ痛があったら要注意
🏋️♂️💥肉離れとは、スポーツや身体活動中に起こる怪我の一種です。筋肉が突然 の負荷や過度のストレッチによって痛みや腫れを引き起こし、日常生活にも影響 を及ぼすことがあります。🏀🏃♂️スポーツ時の怪我としては、肉離れが最もよく見られます。特に激しい運 動や急な方向転換が必要な
首の違和感
こんにちは！今回は、寝違えや神経症状、炎症、首の可動性の低下、枕の選び方、疲れと自律神経の関係についてお話しします。✨ まず、寝違えや神経症状についてですが、これらは筋肉や神経の緊張や圧迫によ って引き起こされることがあります。例えば、無理な姿勢で寝たり、首に負担を かける運動を
暑い時にこそ治療が大切です
🌞🌧️☀️こんにちは、みなさん！今日は急な天気の変化についてお話ししたいと思います。最近は雨が降ったり晴れたりと不安定な天候が続いていますね。こんな時こそ、熱中症対策をしっかりと行い、体調を守りましょう！💪💦 まず、熱中症予防の基本は水分補給です。☔️💧外出する際は必ず水筒やペットボトルを持
ギックリ腰には気を付けて
こんにちは😘 最近、ギックリ腰に悩んでいませんか？ 腰痛で日常生活が制限されると、気持ちまで落ち込んでしまいますよね。 でも、心配しないでください！整骨院のお世話になれば、元気な腰を取り戻せる んですよ！✌️ 👉今回のブログでは、ギックリ腰の予防と回復に効果的な「筋ト