2026年03月
🏠引越し後に体がボロボロ…！？
こんにちは✨大井町ゼームス坂整骨院です🦉 引越し疲れで起こる不調と対策とは💥 春は新生活のスタート🌸 引越しをされた方も多いのではないでしょうか？ ですが実は… 引越しは“ぎっくり腰・首肩こり・全身疲労”が一気に出やすいタイミング⚠️ 今回は 👉 引越しで
🌸花粉症は「自律神経の乱れ」が関係している？🤧
〜出やすい不調と対策を徹底解説〜 春になると増えてくる花粉症…🌲💨 「くしゃみ・鼻水・目のかゆみ」だけでなく、 👉 なんとなく体がだるい 👉 頭が重い・首肩がつらい 👉 眠りが浅い・寝ても疲れが取れない こんな症状、感じていませんか？😣 実はこれ、
🌸 春の不調に要注意！環境の変化で起こる「不眠」と「首こり」の関係とは？
こんにちは！大井町ゼームス坂整骨院です🦉 春は暖かくなり過ごしやすい季節ですが、実は体にとっては不調が出やすい時期でもあります💦 ✔ なんとなく眠れない…😴 ✔ 朝スッキリ起きられない ✔ 首や肩がガチガチにこる ✔ 頭痛やだるさが続く このような症状、春特有の
🍂 季節の変わり目に多い不調TOP5｜原因と整骨院おすすめの対策
こんにちは☀️大井町ゼームス坂整骨院です🦉 季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期ですよね。「なんとなくだるい」「いつもより肩が重い」——そんな声を当院でも多くいただきます。 今回は、この時期に特に多い不調トップ5を、原因と一緒にわかりやすくご紹介します💡 🥇 第1位：肩こり・首
😣肩こりが原因で頭痛に？
こんにちは😊 大井町ゼームス坂整骨院🦉です。 「肩こりがひどくなると頭痛が出る…」 「こめかみや後頭部がズーンと重い😣」 そんな経験はありませんか？ 実はその頭痛、肩こりが原因で起きている可能性があります。 ⚠️ 肩こり由来の頭痛の特徴 後頭部〜首にかけて重い痛み💥締め付け
😣最近「肩こり」が急増中！その原因と今すぐできる対策
こんにちは😊 大井町ゼームス坂整骨院です。 最近、当院でも肩こりのご相談が急増しています。 「今まで気にならなかったのに急にこるようになった」 「マッサージしてもすぐ戻る」 そんなお声が増えています😣 実は肩こりは、季節や生活環境の変化によって一気に悪化しやすい症状です。 ⚠️
⚡最近ぎっくり腰が増えています！突然の腰の痛みに要注意
こんにちは😊 大井町ゼームス坂整骨院です🦉 最近、当院でもぎっくり腰のご相談が増えています😣 「急に腰が動かなくなった」 「立ち上がった瞬間に痛みが走った」 「抱っこしたら…」といったケースが多く見られます。 ぎっくり腰は突然起こるように見えて、実は日々の疲労の蓄積が原因になっているこ
🌅朝起きられない原因は自律神経？体のリズムとの関係
こんにちは😊 大井町ゼームス坂整骨院🦉です。 「朝起きるのがつらい…」 「目覚ましを何回も止めてしまう」 「しっかり寝てもスッキリしない😣」 このようなお悩み、実は自律神経の乱れが関係している場合があります。 ⚠️ 自律神経が乱れているサイン 朝起きるのがつらい日中も眠気が
🌡️寒暖差で気分が落ち込む…それ「自律神経の乱れ」かもしれません
こんにちは😊 大井町ゼームス坂整骨院🦉です。 季節の変わり目や気温差が激しい時期に、「なんとなく気分が晴れない…」 「やる気が出ない」 「体が重くて動きたくない」｢仕事に行きたくない｣「寝ていたい」 そんな状態が続いていませんか？😣 実はそれ、寒暖差による自律神経の乱れが関係している可
✋手首の小指側が痛い…それTFCC損傷かもしれません
こんにちは！大井町ゼームス坂整骨院です🦉 最近、 ドアノブを回すと手首が痛い重い荷物を持つと小指側がズキッとする手をついてから手首がずっと痛むペットボトルのフタを開けるのがつらい このような症状で来院される方が増えています。⚠️ それは「TFCC損傷」の可能性があります 🦴