2024年06月
丸まった姿勢が気になる方へ
🌟こんにちは!今日は丸まりの改善、姿勢の大切さ、肩甲骨剥がし、肩こり、四十肩、五十肩についてお話しします!✨まず、丸まりの改善についてですが、デスクワークやスマホの使用などでついつい丸まってしまうことがありますよね。しかし、丸まった姿勢は背中や肩に負担をかけ、肩こりや猫背の原因になります。
お悩みいっぱい??
👀💻✨こんにちは!今回は、眼精疲労、肩こり、頭痛、首凝り、そして姿勢についてお話しします。😊👁️🗨️ 眼精疲労は、長時間のデスクワークやスマホの使用などで引き起こされることが多いですね目の疲れを解消するためには、👀✋目のマッサージや💧目薬の使用がオススメです。 また、こまめな💪目の休憩も大
足首の捻挫増加中‼️😣
🏥 こんにちは!今日は捻挫やケガ、スポーツについてお話しします🤕💪✨捻挫✨捻挫は、足首や手首などの関節をねじったり曲げたりすることで起こります。捻挫の症状は、腫れや痛み、動かしづらさがあります。安静にしたり、アイシングや湿布をすることで、痛みや腫れを和らげることができます当院では、捻挫の治療やリハ
梅雨時の腸の不調🥹
☔️梅雨の季節になると、体調が優れない方も多いですよね。特にお腹の張りや便がゆるくなるなど、消化器系のトラブルが起こりやすくなります。😣お腹が張ると、気分も重くなってしまいます。それに加えて、便がゆるくなると身体の不快感が増してしまいますよね。そんなときは、整骨院での腸もみがオススメです!👐腸もみ
身体がだる重に感じたら
🌀台風の発生する季節がきました! 気圧の変化で身体が重く感じることってありませんか?😓そんな時は整骨院で しっかりケアしましょう! 気圧の変化は、体内の血液や筋肉の循環に影響を与えることがあります。 その結果、身体が重く感じたり、疲れやすくなったりすることがあります。😣
この夏❗️脱げる体へ
こんにちは! 今回は、ダイエット、治療、グルテンフリー、腸揉みについてお話しします!🌟 ダイエットを成功させるためには、食事管理が欠かせません🥗 食事制限だけでなく、体に良い栄養素を摂取することも大切です♪ そのために、グルテンフリーの食事を取り入れてみるのはいかがでしょう