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2024年02月

マラソン、ランニングをされる方へ🏃‍♂️

こんにちは🌸 大井町ゼームス坂整骨院のブログへようこそ!✨ 今日はマラソンやランニングをされる方に向けて、股関節や膝、ふくらはぎ、足首のケガや痛み、炎症などについてお話ししたいと思います。 ランニングやマラソンはとても健康的で気持ちのいいスポーツですね🏃‍♂️💨しかし、長時間の負