2025年07月
夏のスポーツや活動に注意⚠️
こんにちは☀️大井町ゼームス坂整骨院です🦉 🌞夏の暑さが厳しい季節になりましたね！この時期は、脱水症状や熱中症に注意が必要です💧。特に、脱水による筋肉の張りや肉離れのリスクが高まるため、正しいケアが大切です💪。 🔹【脱水と筋肉の関係】暑さで汗をかくと、体内の水分とミネラル（ナトリウム、
子供の腕を引っ張ったら…💦
こんにちは！☀️大井町ゼームス坂整骨院です🦉 夏休みの外出やお出かけが増えるこの季節、お子さまの肘内障や脱臼について気になる方も多いですよね。特に子供はぐずったり手をつなぐときに肘を痛めたりすることがあります。この記事では、肘内障と脱臼の発生原因、見分け方、対処法について詳しく解説します！📝
夏の捻挫にご注意☀️🦵
こんにちは☀️大井町ゼームス坂整骨院です🦉今日から夏休みに入る子供達が多いと思います！楽しい楽しい夏休みですが怪我がつきもの🩹怪我する前に原因を知りしっかり対策していきましょう☺️ 🌞【夏の足関節捻挫の原因と対策】🌞 夏は海や山、スポーツなどアウトドアの楽しみがいっぱい！しかし、楽しい
🌬️❄️【クーラー病とは？】❄️🌬️
皆さんこんにちは！大井町ゼームス坂整骨院です😊 今日は「クーラー病」について詳しく解説します💡 夏の暑さをしのぐためにエアコンは欠かせませんが、長時間の使用や冷えすぎは体に不調をもたらすことがあります😖それが【クーラー病】です。 🌡️【クーラー病の症状は？】🤕 首や
🌦️【気圧の変化と体調不良の関係性】🌦️
こんにちは！当整骨院のブログへようこそ😊✨ 今日は、気圧の変化が私たちの体調や痛みに与える影響について解説します。 🔍【気圧の変化とは？】気圧（気圧：大気の圧力）は、天気や季節の変化によって日々変動しています🌤️🌧️。特に低気圧が近づくと、気圧は下がり、高気圧のときは上がります。
🌿【腸の健康を整える！お腹の不調改善ガイド】🌿
こんにちは！皆さんの健康と笑顔をサポートする整骨院です😊今日は、よくあるお腹の不調やその原因、そして改善法について詳しくお伝えします✨ --- 🌀【腸もみでお腹スッキリ！】🌀 腸もみは、優しくお腹をマッサージして腸の動きを促進する方法です。👐 これにより、便秘の解消や血行促
🌡️【気温差10度が身体に与える影響とギックリ腰の関係】🌡️
こんにちは！大井町ゼームス坂整骨院です🦉今日は、気温差が身体にどのような影響を与えるのか、そして特に「ギックリ腰」について詳しく解説します✨ 🔥【気温差と身体の反応】🔥 気温差が激しいと、体はその変化に対応しようとします🌀特に10度以上の気温差があると、次のような身体の反応が起
🌞🔥【整骨院でできる！熱中症対策】🔥🌞
皆さん、こんにちは！暑い夏がやってきましたね🌻💦 熱中症にならないために、整骨院でもできるポイントをご紹介します😊 💧【こまめな水分補給が何より大切！】💧 熱中症予防の基本は何といっても水分補給🚰✨ こまめに水やスポーツドリンクを摂取しましょう🥤特に汗をかきやすい運動後や
🌞🌬️夏の食欲不振と冷房の関係性 ❄️🍽️
夏は暑くて汗をかきやすい季節ですが、同時に冷房の使用も増えますね💻❄️。冷房の効いた室内は快適ですが、長時間の冷房による体の冷えは、実は食欲に影響を与えることがあります。 🔹 冷房による体の冷え：冷房の風を長時間浴びると、体の表面だけでなく内臓も冷えてしまいます🧊。特に、腹部や手足の末端部分
夏の食生活と胃腸の不調🥵
こんにちは、大井町ゼームス坂整骨院です🦉 暑い夏がやってきましたね。夏は楽しいイベントやアウトドアが増える一方で、体調管理も重要です。特に、胃腸の不調は夏の時期に多く見られる悩みのひとつです。今回は、「夏の食生活と胃腸の不調」について詳しく解説し、快適に夏を過ごすためのポイントをご紹介します