すべり症とは？🏃‍♂️⚽ なりやすい原因と自分でできる対策！

こんにちは大井町ゼームス坂整骨院です🦉 「部活を頑張っていたら腰が痛くなってきた…😣」 「反ると痛い」「長時間の練習後に腰がつらい」そんな症状でお悩みの学生さんは少なくありません。 その中でも、部活をしている学生さんに関係しやすい腰のトラブルのひとつが“すべり症”です。 た