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5月に肉離れ急増！？🏃💥暖かくなる時期に増える理由と正しい対策を解説
「急に走った瞬間、ブチッとした…😱」「ふくらはぎが急に痛くなって歩けない…💥」「運動した翌日に激痛…これって肉離れ？🤔」 5月になると整骨院でも肉離れの相談が一気に増える時期です⚠️ 実はこの時期は 気温の変化・運動量の増加・身体の準備不足 が重なり、筋肉のトラブルが急増しやすいタイミ
5月〜梅雨に体調不良が急増！？☔😵東洋医学からみる自律神経の乱れと身体の変化を解説
「なんだか身体がだるい…😮💨」「首肩こりがひどい…💥」「頭痛・めまいが増えた😵」「朝から身体が重い☁️」 そんな不調、増えていませんか？ 実は5月〜梅雨の時期は体調不良がとても増えやすい季節です。 整骨院でもこの時期、 首肩こり頭痛腰痛むくみだるさめまい不眠胃腸の
5月に仙腸関節が痛くなる原因とは？😣
気候・骨盤周りの筋肉バランス・対策を解説 「腰の片側だけが痛い…」「立ち上がる時にズキッとする…」「お尻の奥が痛い、重だるい…」 その症状、もしかすると仙腸関節（せんちょうかんせつ）の負担が関係しているかもしれません。 特に5月は、気温差・気圧変化・ゴールデンウィーク疲れ・急な活
🦴高齢者に多い「コーレス骨折」とは？
〜転倒後の手首の痛み、そのままにしていませんか？〜 こんにちは😊大井町ゼームス坂整骨院です🦉 最近、特に多いご相談がこちらです👇 「転んで手をついた後から手首が痛い💥」「腫れてきたけどそのうち治ると思っている…」「動かすとズキッとする😣」 👉その症状、もしかすると 「
🌸環境の変化と自律神経の関係性とは？
〜この時期に増える不調とその理由〜 こんにちは😊大井町ゼームス坂整骨院です🦉 季節の変わり目や新生活の時期になると、こんなお悩みが増えていませんか？ 「なんとなく体がだるい…😵💫」「寝ても疲れが取れない😪」「首や肩がガチガチ💥」「気分が落ち込む…😞」 実はこれ、自律神経の
すべり症とは？🏃♂️⚽ なりやすい原因と自分でできる対策！
こんにちは大井町ゼームス坂整骨院です🦉 「部活を頑張っていたら腰が痛くなってきた…😣」 「反ると痛い」「長時間の練習後に腰がつらい」そんな症状でお悩みの学生さんは少なくありません。 その中でも、部活をしている学生さんに関係しやすい腰のトラブルのひとつが“すべり症”です。 た
🌸4月のお知らせ🌸
22日(水)と29日(水)はお気をつけてください！ こんにちは☀️ 大井町ゼームス坂整骨院です🦉 1日遅れましたが…今月のオイルの日程になります❣️ 📢お知らせ⋆͛📢⋆ ○4月22日(水) 社会全体勉強会のため 『9:00~12:00/
🌡️気温の変化で膝が痛い？運動再開で起こる“ひざトラブル”の正体
季節の変わり目や気温差が大きい時期に、「膝が痛い…」「運動を再開したら違和感が出た」という方が増えています😣 特に春や秋は、気温変化＋活動量の変化が重なるため、膝への負担が一気に増えるタイミングです⚠️ 🧠なぜ気温の変化で膝が痛くなるのか？ 膝の痛みと気温には、いくつかの
🦵無意識に足を組んでいませんか？足を組むクセが体に与える影響
こんにちは😊 大井町ゼームス坂整骨院🦉です。 イスに座ったとき、・気づくと足を組んでいる ・いつも同じ足を上にしている ・組まないと落ち着かない そんな方は要注意⚠️ 足を組むクセは、体の歪みや不調につながりやすい習慣のひとつです。 ⚠️ 足を組むクセがある人に多いサイン
⚖️無意識の「片足重心」が身体に与える影響とは？
こんにちは😊 大井町ゼームス坂整骨院🦉です。 立っているとき、・いつも同じ足に体重をかけている ・信号待ちで片足に乗っている ・気づくと片側に腰を出して立っている そんなクセ、ありませんか？😣 それ、片足重心になっている可能性が高いです。 ⚠️ 片足重心がクセになっているサイン