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5月に肉離れ急増!?🏃💥暖かくなる時期に増える理由と正しい対策を解説

「急に走った瞬間、ブチッとした…😱」「ふくらはぎが急に痛くなって歩けない…💥」「運動した翌日に激痛…これって肉離れ?🤔」 5月になると整骨院でも肉離れの相談が一気に増える時期です⚠️ 実はこの時期は 気温の変化・運動量の増加・身体の準備不足 が重なり、筋肉のトラブルが急増しやすいタイミ

🏃‍♂️スポーツによる肉離れが流行中💥

〜季節の変わり目は筋肉トラブルに注意!〜 こんにちは🌞 大井町ゼームス坂整骨院です🦉 最近、スポーツによる肉離れで来院される方がとても増えています⚡ 特に秋は運動会🏫・マラソン大会🏃‍♀️・スポーツの試合など、体を動かす機会が多い季節。 「久しぶりに運動したら太ももが