ARCHIVE アーカイブ

2024年02月

運動中のケガの放置はマズい💦

皆さん、こんにちは!今日はスポーツ障害についてお話ししようと思います。私自身もスポーツが大好きで、いつも楽しみにしているのですが、時には怪我や障害もついてくることがありますよね。 特によくあるのが捻挫です。ちょっとしたミスステップや体の動きの乱れで起こりやすく、足首や手首などが腫れて痛くなっ