2025年06月
足首と手首の怪我についてのブログ
こんにちは！大井町ゼームス坂整骨院です🦉🌟 今日は足首の骨折や捻挫、手首の骨折や捻挫について、そして梅雨の時期に怪我が増える理由やその対策についてお話しします。 足首の怪我について👣 1. 足首の骨折と捻挫の違い 骨折: 骨が完全に割れてしまう状態。強い痛みや腫れ、歩行が困
6月の足の怪我流行中！原因と対策 🦵✨
こんにちは！大井町ゼームス坂整骨院です🦉 6月に入って、足の怪我が増えているのをご存知ですか？この時期、特に注意が必要です。今回は、その原因と対策について詳しくお話しします。 🌧️ 6月の天候と足の怪我 6月は梅雨の時期で、雨が多く湿度も高くなります。滑りやすい道や不安定な地面
💧雨の日は治療の効果が高い理由🌧️
こんにちは！大井町ゼームス坂整骨院です🦉！ 今日は「雨の日に治療を受けることのメリット」についてお話しします。雨の日には、実は治療の効果が高まる理由がいくつかあるんです。早速見ていきましょう！✨ 1. 気圧の変化が身体に与える影響🌬️ 雨が降ると気圧が下がります。気圧の低下は、身
梅雨入り対策 🌧️✨
こんにちは！大井町ゼームス坂整骨院です🦉！ 今日は、梅雨の時期に特に気をつけたい健康管理についてお話しします。湿気が増えるこの季節、体調を崩しやすくなりますが、少しの工夫で快適に過ごせますよ！😊 1. 湿気対策 🏠💧 梅雨になると湿気が高くなり、体がだるく感じることもあります。以
🌸 五月病対策！セルフケアとおすすめのツボ 🌼
こんにちは！大井町ゼームス坂整骨院です🦉✨ 5月に入り、気温も上がり、新生活にも慣れてきた頃ですが、同時に「五月病」に悩まされる方も多いのではないでしょうか？今回は、五月病対策として効果的なセルフケアの方法と、おすすめのツボをご紹介します！ 1. 五月病とは？ 🤔 五月病は、主
【梅雨入り前がカギ！】ジメジメ不調を防ぐ！今からできる対策とは？☔️
こんにちは！ 大井町ゼームス坂整骨院です🦉 5月も後半に入り、気温も湿度も少しずつ上昇中…。 「もうすぐ梅雨か…」と、体の不調を予感している方も多いのではないでしょうか？ 実は、梅雨入り前の今こそ！ 体調を整える絶好のタイミングなんです！ 今回は、「梅雨
水分と身体の関係💧🚫
こんにちは！大井町ゼームス坂整骨院です🦉✨ 今日は、脱水症状や水分接摂の効果についてお話しします。特に、体にどのような影響を及ぼすのかを詳しく見ていきましょう！ 脱水症状とは？ 🤔 脱水症状は、体内の水分が不足している状態を指します。通常、私たちの体は水分を必要とし、適切な水分
暖かくなり始め脱水に注意！🌸
こんにちは☀️大井町ゼームス坂整骨院です🦉 暖かくなり始めるこの季節、私たちの体も自然と活動的になりますね。しかし、気温が上がるとともに水分の摂取も重要になってきます。💧 脱水症状に注意！⚠️ 5月は、昼間の気温が上昇し、汗をかくことが増えてきます。特に運動をする方や外で
⚠️ぎっくり腰も増えている⁉️⚠️
こんにちは！大井町ゼームス坂整骨院です😊✨ 5月になり、暖かくなってきましたが、実はこの時期にぎっくり腰の患者さんが増えているんです💥。今回はその原因と対策について詳しくお話しします！ ぎっくり腰が増えている原因🏃♂️💨 気温の変化🌡️ 5月は暖かくなったり、急に寒くなっ
⚠️寝違え流行中！⚠️
こんにちは、大井町ゼームス坂整骨院です！🌼 最近、寝違えに悩まされる方が増えているようです。特に5月は、季節の変わり目や生活の変化が影響していることが多いです。今回は、寝違えの原因や対策について詳しくご紹介します！✨ 寝違えとは？🤔 寝違えは、寝ている間に首や肩の筋肉が緊張し、痛