大井町ゼームス坂整骨院ブログ一覧
❄️寒さと神経痛の関係｜冬に痛みが強くなる理由と整骨院でできる対策💡
こんにちは☀️ 大井町ゼームス坂整骨院です🦉 冬になると 「⚡ビリッと痛む」 「😖ズキズキが続く」 「🌙夜になると痛みで眠れない」 こんな神経痛の訴えが一気に増えます。 実はこれ、寒さが大きく関係しているんです。 🧠そもそも神経痛ってなに？ 神
🍺忘年会シーズンに要注意！実は増えている「内臓疲労」💦
こんばんは🌙大井町ゼームス坂整骨院です🦉 12月に入ると一気に増える忘年会🎉 「最近なんとなく体が重い…」 「寝ても疲れが取れない…」 そんな不調、実は 内臓疲労 が原因かもしれません⚠️ 🫀内臓疲労ってなに？ 内臓疲労とは、 🍻 飲みすぎ 🍗 食べ
❄️寒さが原因？増える「怒肩・巻き肩・猫背」について
こんにちは！大井町ゼームス坂整骨院です😊 気温がぐっと下がる季節、来院される患者さまの中で 「肩まわりの不調」 が一気に増える時期でもあります。 特に多いのが… 👉 怒肩（いかり肩） 👉 巻き肩 👉 猫背 という “姿勢が崩れる三兄弟” です😣 今日は「な
❄️寒さとヒールが引き起こす⁉
👠ブーツ季節の足底筋膜炎に要注意！ こんにちは！大井町ゼームス坂整骨院です🦉 冬になると、「足の裏が痛い…」「かかとが刺すように痛む…」というご相談が一気に増えます。 その原因のひとつが “寒さ × ヒール・ブーツ” の組み合わせなんです❄️👢 🔍足底筋膜炎ってどんな症状？
❄️寒さで悪化する「怒り肩・巻き肩・猫背」
姿勢の崩れは放置すると肩こり・頭痛の原因に！ 気温が下がるこの季節、患者さまから 「肩が上がってしまう」「巻き肩がひどくなった」「背中が丸くなる」 といったお悩みが増えています😖💦 実は“寒さ” が姿勢を悪化させる大きな要因なんです。 ⸻ ❄️なぜ寒いと姿勢が崩
🧹大掃除シーズン到来！
ギックリ腰・手の痛みに要注意⚠️ こんにちは😊大井町ゼームス坂整骨院です🦉 年末の大掃除は、普段使わない筋肉を突然フル稼働するため、ギックリ腰（急性腰痛） や 手首・指の痛み が増える時期です。 「大掃除した翌日に動けない…😣」という方、実はとても多いんです。 今回は、大掃
12月のお知らせ🎄🎁
おはようございます☀️大井町ゼームス坂整骨院です🦉今日からもう12月！あと1ヶ月で今年も終わってしまいますね💦今月のオイルカレンダーとお知らせになります❣️ 🌟今月のお知らせ🌟〇17日(水)9:00-12:00/午後休診※今月は第3水曜日が午後休診になっております。午後に来てもシ
❄️寒さで乱れる自律神経…その不調、早めのケアが大切です❗
気温がグッと下がる季節。 「なんとなく体がだるい…」「肩こりや頭痛が増えた…」 そんな不調が出ていませんか？😢 実はそれ、寒さによる自律神経の乱れが原因かもしれません。 🍂 なぜ寒くなると自律神経が乱れやすいの？ 季節の変わり目は気温・湿度・日照時間などが大きく変化し
👶✨【抱っこ疲れによる首・肩こりに注意！】
子育て中のパパ・ママから 「首がガチガチ…」「肩が痛くて上がらない…」 という相談が急増しています💦 その原因の多くが “抱っこ疲れ” なんです。 🧠 なぜ抱っこで首・肩が痛くなるの？ 👉 ① 前かがみ姿勢になりやすい 赤ちゃんの顔をのぞき込む姿勢は、首に大きな
🌀寝違え・ギックリ腰が増える季節…
❗急な動きに要注意！ こんにちは！大井町ゼームス坂整骨院です😊 最近「首を寝違えた…」「朝、腰がギクッとした…」というご相談が増えています。 季節の変わり目は 筋肉が固まりやすく、急な動きに弱くなる時期。 今日はその理由と、自分でできる予防方法をご紹介します💡 🔵 な