大井町ゼームス坂整骨院ブログ一覧
🥵猛暑日は要注意！仙腸関節が痛くなる原因とは？
「暑くなると腰やお尻が痛い…💦」 「立ち上がる時に骨盤がズキッとする😣」 「冷房の効いた部屋にいると腰が痛くなる…❄️」 そんな症状は仙腸関節（せんちょうかんせつ）が原因かもしれません。 猛暑日は暑さ・冷房・脱水・自律神経の乱れが重なり、仙腸関節へ大きな負担がかかります。
🌿梅雨から夏は要注意！「湿邪」と「暑邪」が身体に与える影響とは？
「身体が重だるい…😮💨」 「寝ても疲れが取れない💦」 「頭痛やむくみ、食欲不振が続く…」 そんな症状はありませんか？ 東洋医学では、梅雨から夏にかけて起こる体調不良の多くは「湿邪（しつじゃ）」と「暑邪（しょじゃ）」が関係すると考えられています。 整骨院でもこの時期は
🥵湿度が高い日は要注意！熱中症は「気温」より「湿度」が危険⚠️
「気温はそれほど高くないのに体調が悪い…😣」 「汗をかいているのに熱中症になるの？」 実は熱中症は気温だけではなく、湿度が大きく関係しています。 梅雨や真夏は湿度が高く、身体に熱がこもりやすいため、熱中症のリスクが一気に高まります⚠️ 今回は湿度と熱中症の関係、原因、対策、
😴湿度が高いと眠れない！？不眠と湿度の関係
「寝苦しくて何度も目が覚める…💦」 「朝起きても疲れが取れない😮💨」 「エアコンをつけても熟睡できない…」 そんなお悩みはありませんか？ 梅雨から夏にかけて湿度が高くなることで睡眠の質が低下し、不眠になる方が増える季節です。 整骨院でも、この時期は 不眠・首肩こり・
💥夏に寝違え急増中！？冷房との関係・原因・対策を解説
「朝起きたら首が動かない…😣」 「振り向くだけで首が痛い💥」 「毎年夏になると寝違えが増える…」 そんな経験はありませんか？ 実は整骨院でも夏は寝違えの患者さまが急増する季節です⚠️ その大きな原因の一つが冷房（エアコン）です。 今回は、寝違えと冷房の関係、原因
❄️夏に急増！冷房病（クーラー病）とは？原因・症状・対策を柔道整復師が解説
こんにちは☀️大井町ゼームス坂整骨院です🦉 暑い日が続くこれからの季節、欠かせないのがエアコン（冷房）です🌞 しかし… 「夏なのに身体や足が冷える🥶」「肩こりや腰痛がひどくなった💥」「身体がだるくて疲れが取れない😮💨」 このような症状は「冷房病（クーラー病）」が原因かもし
熱中症に要注意⚠️今からできる予防と対処法
結論：30℃を超える日は、こまめな水分・塩分補給、エアコンの適切な使用、十分な休息が熱中症予防の基本です。めまい・頭痛・吐き気などの初期症状が出たら、すぐに涼しい場所へ移動し、水分補給と身体を冷やす応急処置を行いましょう！ こんにちは☀️大井町ゼームス坂整骨院です🦉 明日から3
🎋7月のお知らせ🎋
こんにちは☀️ 大井町ゼームス坂整骨院です🦉 7月のお知らせ⋆͛📢⋆ 7月22日(水)9:00-12:00/午後休診 勉強会のため午後は休診となります‼️お間違えのないようにお気をつけてください🙇♀️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 《大井町
冷房で身体が不調に！？❄️冷えによる身体への負担・原因・対策を解説
「エアコンの部屋にいると肩がこる…💥」 「足先だけ冷えて眠れない🥶」 「夏なのに身体がだるい😮💨」 そんな症状はありませんか？ 実は夏は『冷え』による不調が最も増える季節です。 屋外は35℃近い暑さでも、 室内は20〜25℃まで冷えていることも多く、身体は大きなスト
台風で体調が悪くなるのはなぜ？🌀身体への負担と対策を整骨院が解説
「台風が近づくと頭痛がする…🤕」 「首や肩がガチガチにこる💥」 「身体が重くてだるい😮💨」 このような不調は、決して気のせいではありません。 台風の前後は気圧・湿度・気温の変化が大きく、 身体に負担がかかりやすい時期です。 整骨院でも、台風の時期は 頭痛・首肩こり・腰痛・