大井町ゼームス坂整骨院ブログ一覧
【休み明けの体調不良の原因とは？】
9月になりました！休み明けの体調不良を解消するには、まず原因を突き止めなければなりません。ここでは休み明けに襲ってくる体調不良の原因を解説します。 睡眠の専門家の多くはこの週末の朝寝坊こそが、休み明けの体調不良を招く原因だといいます。私たち人間の体には約24時間周期の体内時計が備わっ
［休み明けに起こりやすい体調不良］
通常休み明けというのは体力も気力も回復していて、万全な状態で仕事などに行けるはずです！ ところが休み明けに体調不良を訴える人は少なくありません。その訴える体調不良には以下のものがあります。 ・だるさ・眠気・食欲不振・集中力低下・憂鬱…etc 上記の症状は疲労が蓄積された状
［熱中症対策］
『暑さを避ける』 室外 ・炎天下や高温多湿の場での作業や運動は避ける ・日傘や帽子の着用、日陰を歩く、こまめな休憩をとる。 室内 ・冷房や扇風機で温度を調節、風通しを良くする、遮光する ※暑さの感じ方は人それぞれです！節電を意識するあまり、熱中症対策を忘
美味しいスイーツ😊
こんにちは！ 今日はファミリーマートで 美味しいスイーツを買いました。 とてもお勧めです！ ＃大井町ゼームス坂整骨院 #肩こり #腰痛
［気づいて！かくれ脱水！！］
熱中症の症状は、程度によって３つに分けられます！ ・分類Ⅰ「熱失神・熱けいれん」は立ちくらみやめまい、硬直、失神、筋肉のけいれんが起きる状態です。 ・分類Ⅱ「熱疲労」では脱水症状に伴う頭痛や吐き気、全身のだるさなどが現れます。 ・分類Ⅲ「熱射病」になると呼びかけに反応しな
肩の痛みには電気鍼！
こんにちは。 今日は涼しくて過ごしやすいですね。 毎日暑くて夏バテになりそうです。 今日は肩を上げた時の痛みです。 肩の筋肉は内側のインナーマッスルと 外側のアウターマッスルになってます。 肩が痛い場合は インナーマッスルが固まって
足がダルい😱
こんにちは🌞 とても暑い日が 続きますねぇ🌞 その影響か足がだるい方が 増えてます✨ 原因はクラーでの冷えや 暑い事による疲れです。 そんな方にお勧めはフットケアです✨ 足のツボに鍼を打って 血流を改善してダルさを改善してくれま
［☀️甲子園⚾️］
今年もやってきました全国高校野球選手権大会！！！ついに先日出場校が出揃いました！ もう楽しみでなりません！日本地図を書いたのですが学校名で埋まってしまいました🤣みなさんの出身ではどこが出てるでしょう？ #大井町 #整骨院 #接骨院 #ギックリ腰 #肩こり
素敵な絵画🖼
こんにちは😊 ブログマンの高橋です。 今日は患者さんが 素敵な絵を描いてくれました✨ ワンチャンをお散歩する絵です😊 院内に飾ってありますので 是非ご覧になってくださいね。 #大井町#整骨院 #肩こり#腰痛#素敵な絵
［クーラー病にご注意を］
最近は猛暑日が続いております。クーラーが必要な毎日…🤣💦 そこでこれからの夏はクーラー病対策が必要です‼︎ クーラー病とは？ 人間には環境適応能力が備わっています！ しかしクーラーという人工的な環境の変化によって、その環境適応