最近は猛暑日が続いております。クーラーが必要な毎日…🤣💦　　　　　　　　　　　　　　　そこでこれからの夏はクーラー病対策が必要です‼︎

クーラー病とは？　　　　　　　　　　　　　　人間には環境適応能力が備わっています！　　　しかしクーラーという人工的な環境の変化によって、その環境適応能力に変調が起こり、自律神経の失調をきたし、様々な症状を引き起こします！このような変調をクーラー病といいます🧐

！クーラー病・冷え性対策！　　　　　　　　　クーラーの温度は27℃前後❕　　　　　　　　　クーラーの温度設定は27℃前後が良いと言われています。しかし体感温度は人それぞれなので、急激に冷やしたり、寒いと感じない温度に設定するのが大切です！

服装で調整！　　　　　　　　　　　　　　　　　オフィスなどでエアコンの温度や風向きを設定できない場所では服装で調整しましょう。特に腹巻が効果的です。冷えから胃や腸の障害を起こすことが多いため腹部を温めると全身の温度も上昇するからです！！！