こんにちは♪

大井町ゼームス坂整骨院です。本日は冷えや寝違いに関するお悩みについてお話します。

冷えは、血液の循環が悪くなることで起こります。

冷たい飲み物・食べ物の摂取、運動不足などが原因となります。

冷えによる症状としては、手足の冷え、下半身のむくみ、肩こりや腰痛、生理不順などがあります。

寝違いは、首や背中の筋肉を無理に動かしたり、寝ている間の姿勢が悪かったりすることによって起こります。寝違いによる症状としては、首の痛みやこり、肩や腕のしびれ、頭痛などがあります。

当院では、冷えや寝違いによる症状の改善に力を入れております。症状に合わせて適切な施術方法を提案しサポートします。

当院ではそれぞれの症状に合わせたストレッチや温め方、予防方法などもご紹介しています。

肩こり・頭痛・腰痛・足のむくみなどでお悩みの方は、ぜひ一度大井町ゼームス坂整骨院にご相談ください。スタッフが丁寧に対応いたします。

お体の不調を改善し、快適な毎日を過ごしましょう。お待ちしております。